1. **保护视网膜**：叶黄素酯能有效过滤蓝光，这是一种有害的辐射，可以损害视网膜细胞。它通过补充视网膜黄斑区域的黄斑色素密度，保护黄斑，进而促进黄斑的发育。
2. **补充色素**：叶黄素酯在人体内可以分解为游离态叶黄素，补充人体流失的叶黄素，这对于维持晶体叶黄素的水平至关重要。
3. **增强免疫力**：叶黄素酯可以促进抗原刺激的淋巴细胞增殖反应，并影响细胞表面分子的功能性表达，从而具有调节细胞免疫的作用。
4. **预防老年性黄斑变性**：由于叶黄素酯在眼底黄斑中高浓度沉积，它可以作为近紫外蓝光的吸收剂，通过捕获自由基、防止或降低氧化和自由基对视网膜的伤害，从而有效降低老年性黄斑变性的发生率。
5. **抗氧化作用**：叶黄素酯具有强大的抗氧化能力，可以预防机体衰老所诱发的心血管硬化、冠心病以及肿瘤疾病。
6. **保护视力，缓解眼疲劳**：叶黄素酯可以保护视力，缓解视疲劳症状，如眼干涩、眼胀、眼痛、视物模糊、畏光等。
7. **预防其他眼部疾病**：除了黄斑变性，叶黄素酯还可以预防视网膜色素变性，减少玻璃膜疣的产生。
8. **辅助治疗眼部疾病**：对于视力模糊、眼部干涩、眼睛痛、畏光、角膜发红等眼部疾病，叶黄素酯也有一定的辅助治疗作用。
总之，叶黄素酯是一种对人体健康极为有益的营养素，特别是在保护视力、预防眼部疾病方面发挥着重要作用。然而，需要注意的是，虽然叶黄素酯具有诸多益处，但并不能完全替代专业医疗治疗。如果出现眼部不适，建议及时就医。同时，日常饮食中应适量摄入富含叶黄素酯的食物，如绿色蔬菜、水果、玉米等，以保障叶黄素酯的摄入。
